十大水果的功效与作用
来源:30百科网
时间:2025-09-11 05:54:26
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用,有益于皮肤和视力;菠萝的酶有助于消化蛋白质,增强免疫和抗氧化能力;蓝莓含有丰富的花青素,有助于改善记忆和视力。有助于增强免疫力和抗氧化;苹果含丰富的膳食纤维,且含有抗氧化的番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,改善肠胃功能。西瓜水分充足,为您揭示这些水果带来的健康益处。